خرمالو، کدو حلوایی، هویج از جمله میوه هایی هستند که مناسب با آلودگی هوا هستند.
حمید رضا داد بخش، متخصص داخلی گفت: سرب موجود در هوای آلوده تاثیرات بسیار مخربی بر دستگاه تنفسی و قلب می گذارد و در شرایط بحران، آلودگی هوا که در شهرهای صنعتی بیشتر رخ می دهد گفته شده علاوه بر مصرف شیر و مرکبات مخصوصا لیمو شیرین و میوه های قرمز و نارنجی زیاد مصرف شود.
وی افزود: این نوع میوه ها به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان قوی در حد زیادی رادیکال های آزاد و آلاینده ها را از بین می برند.
وی خاطرنشان کرد: خرمالو، کدو حلوایی، هویج و ... از این گروه میوه های هستند که مناسب با هوای آلوده هستند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
نظرات :
شما می توانید اولین نفری باشید که برای این مطلب نظر می دهید.