توصیه های دو پزشک به فعالان بورس که به دلیل استرس بالا، هر روز در معرض بیماری های خطرناک قرار دارند

با توجه به اینکه در بورس، میزان استرس‌های ناشی از کار بسیار بالاست؛ بنابراین توجه به برخی نکات هرچند ساده اما موثر می‌تواند افراد را از بیماری‌های ناشی از استرس زیاد دور کند.

در این خصوص محمد قربانی جراح مغز و اعصاب و فوق تخصص آندوسکوپی مغز به بورس24 گفت: متاسفانه زندگی روزمره در جهان به قدری استرس‌زا شده که باعث بروز بیماری‌های مختلف به خصوص برای جوانان شده است. به خصوص آنکه بورس، بازاری است که به دلیل تغییرات لحظه ای و جابه‌جایی پول، واکنش‌های آنی افراد را تقویت می‌کند که این موضوع خود می‌تواند به اینگونه بیماری‌ها بیشتر دامن بزند.

قربانی انجام 5 فعالیت را به فعالان بازار سرمایه توصیه کرد و گفت: درهمین رابطه برای جلوگیری از این بیماری‌ها، چند نکته همانند اصلاح روش زندگی، ورزش‌های همچون ایروبیک، کنترل استرس، تغذیه مناسب و بهره گیری از هوای سالم، می‌تواند به افراد برای زندگی سالم‌تر کمک کند.

وحید شریف‌پور هم پزشکی است که خود او در بازار سرمایه مشغول فعالیت است. وی در این رابطه به بورس24 گفت: متاسفانه افرادی که در بورس فعالیت می‌کنند به نحوه زندگی خود چندان توجهی ندارند؛ معمولا روش زندگی افراد، ساعت کار بالا و بی برنامه، نوع غلط غذا خوردن، نحوه زندگی و کار نشسته و بدون ورزش، فاکتورهایی هستند که باعث می‌شوند افراد به بیماری‌هایی همچون سرطان، فشار خون و سکته‌های مغزی بیشتر مبتلا شوند.

شریف‌پور پیشنهاداتی نیز در این خصوص ارائه کرد و گفت: اگر کتاب‌های خارجی بورسی را مطالعه کنیم، متوجه خواهیم شد که عمر مفید یک تریدر بازار سرمایه تنها 5 سال است. بنابراین اگر می‌خواهیم زندگی سالم‌تری را تجربه کنیم، لازم است بورس را در درازمدت ادامه ندهیم و همچنین نکات ذکر شده را اصلاح کنیم.